Ici et maintenant : l’art de savourer l’instant présent.

Matin

« Mais au fond, en quoi consiste la sophrologie ? ». Cette question m’a été posée cette semaine par une collègue caoch. Peut-être vous posez-vous la question, vous aussi !

Et si je vous disais qu’il s’agit d’apprendre à profiter de l’instant présent ? Lire la Suite